合阳县坏死_九月十四(修补过心)_烂腿

合阳县坏死<9小时前

<感恩。
一直在做记录。现在是22:56。刚才静默一下,感恩恩师……
一点一点记来。
昨晚记录工作不理想。最近能量的提起过快,冲击波过大,脑后勺有些堵,兴奋点降不下来,有些用力过猛,但却无法收敛。今用这种方式帮助我放松并降低潮涌,否则会有危险。昨晚开始做时有散乱和昏沉,听不清楚,非常疲倦。牙龈出血,牙齿肿了,前面的牙齿都有。
做完检视就睡了。今晨5:20闹铃。起来打开电脑就做记录,效果稍好些,但还是不理想。做了两个小时,效率有些低。但放松一些了。
热了粥。对了,昨忘记录。昨天下班我紧着赶回来,老公前天值班又连着上班,这两天在进原油,马上新装置要开车,非常重要的时期,他是单位的主力人员,工作非常好。精密仪表,数码科技,他带的都是大学生徒弟,对他十分赞叹和尊敬,他带出来的徒弟个个都能干。
数学方面我极弱,2*3=6的原理永远搞不懂。所以特别尊敬他这方面。赶着回来是想给他做一碗热乎乎的汤面,没想到匆忙赶回来开门却是热腾腾,他实在累,下午16:00多回来,洗澡做饭炒菜,还为我做了今天的饭菜。
很感动,我的心也感动他,和谐,来不得半点虚假。
真的好。
早晨喝了一碗粥,吃了一个花卷。比较适度,还有些饱,但不贪,只为了保持平衡而进食,没有过多的欲望。非常舒服。
临走想吃一块巧克力。想到牙齿上火,就放弃了。看着远去的巧克力,对自己很喜欢。
早一些出门,上车后就闭上眼睛听课。车内车外好像就我一个人,但又历历在目,车到哪里全都知道。师教熏修——遍一切处。一遍一遍收取,非常好。
公交车上,有几次验证。闭着眼睛想车到哪里了,红绿灯下绿灯前行居然都被我觉中,不由得会心而笑——一位老师说,如果你看到了,听到了,你会眉开眼笑啊。是呢,最近常常眉开眼笑,不知不觉看着自己的面孔就开花了。
到单位,更衣室里同事说起她的孩子,前夫的计较和抱怨,我教她不要介意,要承认自己做得不足,所以给人口实。及时纠正以后,如果下次再发生,对方就能退一步,就会相信你,原谅你,然后才能改善关系,不再留有后患。
她在听,最近处理问题好很多了,心情明显好很多,因为有机会为孩子做些事,因为奉献的快乐。
适可而止。坐下整理课程和清理电脑。这几天心“狠”,把过去的船和桨都清理放下了,也把有可能留下的种子痕迹尽量打扫丢弃。下一步功课很重要的一部分就是观旧痕。其实每一个境遇都是来帮助我认识我的种子,放弃种子的作用力,帮助我提升。旧习,现在的我肯定还是非常表层的看到。
比方说,前日身后柜台前出现一个人,下意识回头看一眼,一惊,以为是从前认识的一个人,非常不想再想到和遇到。其实不是,但那一刻掉觉,嗔恨倒不是最严重,但旧习的力量之大让我清楚明白由来去处,教训我认识未来离开的路上将是多么坎坷,所有的境遇都会再现,都会来算账,我会每一场考试都能考过吗?
怎么办?所谓的不喜欢究竟又是什么?突破的是什么?留下的是什么?化解不仅仅是化解矛盾、冲突,化解更是化解所有的善恶关系,所有的知觉,因为最终执著于呼吸应该是最后的一个世间大错。擦洗至无痕,这是这几天对自己的要求。
这样下来观察到的就比比皆是了。处处都是法,处处也能花儿朵朵开。
真不得了。
23:42。本子上记了很多很多,很细。可这会儿我又昏沉了,不想在这样的感觉下强迫自己,写出来无觉的言语,就是浪费时间和生命,所以准备先睡,明天早起再补记。
今天的感触巨多。呵呵,每天都巨大巨多收获。先安,存在文档里。
感恩。
现在是九月十五早晨5:06.继续检视。
深深地感恩,能够如此自觉自愿深挖细掘自己的言行举止,然后修正,这是一件多么幸福的事情啊。
“说一丈不如行一尺”。我要努力“行”,因为我是行者。
这几天因意的根本处的觉知和启动,整个大翻转。一旦有些薄弱,稍起“动”将胳膊定住,清晰看到根处活动,不是“胳膊”定住或者启动,最近觉处上升,愈发理解了从哪里走脱的意义。
这几天食量的减少,再次感知喜悦的疗复。中午瑜伽之前都没吃东西,身心比较安宁。
今天瑜伽有史以来最为完满。
有福,感恩。去得晚些,就在最前面。小老师教我前期入静先抵靠墙壁,她专门过来讲解,说我平常脊椎下意识的转动这样不对,要有控制。是的,我已经成为下意识,只是不知是否完全正确。但小老师的善意我采纳了,虽然飘过一丝疑问,也飘过一丝丝骄慢——非常微小,甚至可以忽略,但我一定要记录与此,这是真实的“我”。
瑜伽——老师的目光…瑜伽——成为动中禅。每一个肢体都可以分解,都成为根处下的奴隶,都成为全然的放松。节后第一次瑜伽,却无发生任何疼痛。我想熟练程度提高后,呼吸还能更加配合与深入,探索继续,其乐无尽。
结束后,看到镜子里的如在双颊泛红,脸色好极了。最近其实脸色并不好,有些蜡黄,肯定是交替和修正的结果。瑜伽后全身热烘烘的,回单位后赶紧加以保温,换好衣服。现在穿很多了,已把冬天的厚绒裤穿上。从前也是热,也是臭美,不喜欢穿多,以后要特别注意保温,无论什么情况。
回单位路上,五楼楼道里给m分解“知道”的动作,她说自己最多能找点一个点,非常好。每一个人都真的是菩萨,是帮助我的啊,非常耐心和真心帮她,尽管还有硬,那是必然的。想来当年我的硬是多么的黑黢黢,真可怕。
不饿,还是吃了一块桃酥。仅限一块。整个下午都很平静,很好。
刚上班小l来访。看到我就觉不一样,聊到收获,却无法言及。他很羡慕我的坚持和真做。让我注意也许以后看到多些得到多些的时候会有“痛苦”和“烦恼”——因为会觉得别人太差,或者很难行,我就笑了,呵呵,那是什么修呢?修的不就是这个吗?修的不就是慈悲心,爱所有的人吗?我说,那就全是我的错了。因为别人的错我还能起烦恼,就说明我改错的能力和决心全是假的。
可能给他震撼。真的啊,哪一个不是我的错,不是我作怪,不是我神经质,不是我自以为是,不是我贪取、骄慢、嫉妒呢?
小l还是真诚的,向我表示祝贺。那一刻我再次看到了自己隐隐约约的“得意”在飘,因为我看到“表现”。
及时收。这就是我那个田里的杂草,也跟着“次第开放”——这一次清晰的看到,我的骄慢多么容易起现行,历缘对境,这就是啊。
不谴责,不责难,慈悲心对自己,看到了,就一定要改!
继续工作。终于完成了上个月遗留工作,开始十月份工作。
观。还是容易分心,有同事说闲话,由不住“跑”,观到其中奇妙,耳朵里的声音本应是最大最清晰,可只要脑子里有念头,外面有追逐,立刻再大的讲法声音都会被遮蔽,一点点都不起作用——可见根本处的作用力,可见“起用”是何意——六个字从前的从前不懂啊,看到也只能囫囵吞枣啃过去。但种子撒在杂草却又荒芜的田里,除草的同时,它们在萌发,慢慢的终于一点一点靠近,终于分化和瓦解,曼师讲小鸡娃娃孵出来就是这样的,叫“啐啄同时”。
深深地感恩恩师们。
下班走得晚些。离开单位,顺便去了餐厅,居然买到了一把馓子,还有些小零食,旅游路上带的。
有福的很啊,有些晚了,和l遇上,一道出来,就碰到了局里有车同事,带了我们一大截。我在北京路上刚下车就接到姑姐姐电话帮我买的东西,怕姐姐在我家附近等的急,就想打车过去,北京路上啊,车多到吓人,几乎没可能打到车,哈,还在电话呢,就见一辆“空车”飘过,随手一招,远些处停下,赶紧上车,感谢师傅。
司机师傅是个小伙子,就说刚才停车后面大车生气,跟他憋劲,欺负他呢。我就笑说,你就接受他欺负呗,不要对立,要不然会伤了你。他说就是我可斗不过大车。十字路口等红灯,有女人学驾照执勤,把自己包得严严实实,他又说,你看那个女的那是干啥呢,蒙面大盗一样。我说那是怕自己被风吹黑了,不好看。他说这样就好看吗?黑了就回去擦点增白的。我笑说,那不是不自然嘛,还是自然的白好啊。要是我我也会这样的,反正也没人认出来。
接着说,以后你可以包容一些看她们嘛,要不然对你也不好,你挑剔她的时候你又不开心,反射过来的让你反感和不愉快多伤你啊。
他从反射镜里看我,问我是干什么的,是不是心理老师?
我笑说,我是一个会计。只是我对自己的要求不高,对别人的要求也不高,所以活得很开心。
他说,要是每个乘客都像你一样,我们这一行就好干了。
我说,其实每个人每个行业都可以活得很好。因为每个人都可以这么活,只不过我们都忘记了。
他问我怎么样才能这么活?我说就像我吧,每天多修修心,补补心,再改改错,就可以这么活了。还可以传递给你可以传递的每个人,我要是你就更幸福了,因为每天都会遇到很多陌生人,传递给很多人。比如说刚才打车,几乎没可能,你就像天使一样出现在我面前。我就特别感恩你。
他有些惊奇,大约从来没有听说过这样的话,似乎也在打开心。而我比他开心多很多,因为从前的从前,我也没有听、说过。
临下车,他说,其实你对自己的要求一点也不低。
我笑说,其实,最低的就是最高的。简单一点很好。并祝福他平安,顺利。
真的好。
等姐姐,又想留一些馓子,就去旁边小摊要个袋子,很容易就要来了。就在路边一辆车后斗上倚着拿东西,就听见一个声音说“压坏了”,抬头一看,车主人笑着看我,我说,我还以为你说我的馓子压坏了呢。请他吃,他不吃。我一个手不好弄,就请他帮忙,呵呵,真是好。
谢过之后等姐姐,等了两趟车,才来。盒子有点重,两站路还是再等着,又等好半天。耐心——什么时间不是好时候呢?今天已经很幸运了,因为做记录,才这么幸运。否则早回家还得出来,浪费时间。
回到家老公已经热剩饭在吃了。我就收拾了一下出门要带的衣物,天气转冷,重新规划一下。7:40坐下开始做记录。感受非常,其中的机智,也是我又开化一点,就此还跟闰儿和竹儿交流。
如在:我这几年我就体会很明显,给人帮了一个忙,哎呀,这小子怎么不感谢我一下?现在想起多俗气呀。但是对更多的人可能是常态。当你想起一句话说,哦,与人不追悔,施恩不图报。哎,你就马上有一个矫正作用。哦,我做事情我怎么能图报呢?当一个事情来到我面前的时候,哦,那是我的好朋友,我对他好一好,那是我的仇人,我就报复一下他,那么这时候闪过一个念头,《弟子规》里的话,哦,“报恩长,报怨短,恩欲报,怨欲忘”,哎,一下子就把你解脱了。你说,原来怨要忘掉。恩要好好报,报恩要长,抱怨要短。这一下子就把自己心中的那个结就打掉了。
然后看到别人得到一个好处,哎呀,这个好处怎么自己没得到?看到别人,特别是跟你不好的人,倒霉了,你幸灾乐祸的时候,你就想到一句话“见人之得如己之得,见人之失如己之失”,“见人之失,不可生喜庆心”,这是《朱子家训》上的话,一下子就觉得,哎呀,自己刚才的念头错误啊。这就又给自己一个矫正。
闰,你细读一下好吗?妈妈听了觉得自己很惭愧。十一期间闰发生冲突心理的时候,妈妈没能化解,说明妈妈的《弟子规》做得还很差。我们一起修正,好吗?
祝福我的孩子——平安。因为你知道平安的来处——吉祥。
闰:ok
如在:妈妈笑了。真好,我的好孩子,今天跟别人说起你小时候在幼儿园都不哭,把眼角受伤了都不哭,等妈妈看到心疼地问你,怎么不哭呢?你知道你是怎么回答的吗?
闰:不知道
如在:哈哈,你说,哭也没用,就不哭了。
闰: 。。。。。
如在:妈妈说给报账员的时候,旁边有个叔叔说,这个孩子想得开,以后肯定有大出息。
闰:呃。。。
如在:妈妈才明白,想得开——大气量——有出息
闰:还以后呢。。。 都这么大了
如在:成长是一辈子的事情
闰:嗯
如在:看护住自己的心田,好好的耕种,只问耕耘,不问收获。怕的是疏于看护和劳作,把田荒废了。
我做事了,安
闰:哦
如在:与人不追悔,施恩不图报。
竹儿:收到收到
竹儿:阿姨,阿姨。刚才来例假了
如在:这次好一些是吗
竹儿:我觉得是的。我就看你说的要喝红糖水
如在:还有很漫长的路要走 保暖
竹儿:嗯嗯
如在:我这几天忙,要整理稿子,还要出门去胡杨林
竹儿:好的,马上,我有个问题。嗯嗯。….
如在:嗯,你暂时可以放掉那个,只是为方便接你过来。明白吗?感恩。
竹儿:明白
如在:你觉得我们这样的方式好,就好
如在:洗染。基础工作,没什么别的
竹儿:好的。知道了。
如在:你很像我,可以跟随。以后你会知道这样做的好处。洗染是一辈子的事情,跟自己斗争是一辈子的事情,获得幸福的钥匙就是改错和感恩
竹儿:嗯嗯
如在:注意慈悲心的发起,感恩世间万物,有一天你会感知到
竹儿:好的,我去关注一下
如在:慈悲心和感恩心都是洗染后的结果,不用专门关注
竹儿:这样的啊。好的
如在:她们一直在,一切都从未离开过,只是我们糊涂,太吵闹
竹儿:我还没能认识到
如在:不着急,你自己去验证。每一天都是上帝的美意,每一步都是上帝的引领,每一天都是天堂的召唤。就看你的选择。好吗?
如在:祝福我的宝贝,吉祥如意,很美很美,看我的蝴蝶了是吗?
竹儿:嗯嗯。您也是。看了
如在:美不美?
竹儿:美
如在:你也会看到的,为你起舞,落在你的肩头
竹儿:
如在:不要追逐
竹儿:会自然的跟随我?
如在:一直在,洗染的力量,你会看到。
如在:但扎堆那种的你要当心好吗?不张扬,不喧闹
竹儿:嗯嗯。简单就美。是的。
如在:跟自己在一起。跟老师在一起
竹儿:我现在越来越能理会的
如在:川竹是个有善根,慧根,福根的孩子,不要丢了,一失永失
竹儿:好
如在:能够相遇,是多么不容易的事情,感恩吧,竹儿
竹儿:后面这个词最近好像在哪看过
如在:我写过。
竹儿: 这次我就清楚记住了。如在:新近体会到更加清晰。美吗?一切都是那么美。
竹儿:是的。都是自然的来
如在:安心好吗?
竹儿:好的。阿姨阿姨。呵呵。。叫叫你,
如在:呵呵,好,抱抱你.安了老公大公无私给了我他的手机卡,非常感谢他,真的好。
6:39了。刚才给老公装了饼子和牛奶。就先到这里,还要做点吃的,今天暂时放弃辟谷,因为还要稳固。这也是不执著。<